فروش, قیمت و خرید میوه دراگون

تاریخ انتشار: 98/07/01
نمایش: 68
(0 رای)

بنام خدا

فروش, قیمت و خرید میوه دراگون غیر قانونی است.

میوه اژدها (دیگر نام‌ها: پیتایا، پیتاهایا، هو لونگ گو، گلابی توت فرنگی، نانتیکافروت، یا تان لانگ) به میوه چندین نوع کاکتوس اطلاق می‌شود. این میوه بومی مکزیک و آمریکای مرکزی و جنوبی است و نیز در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون ویتنام، تایوان، جنوب چین، جزیره اوکیناوا (ژاپن)، فیلیپین و مالزی هم کشت می‌شود، و در اسرائیل نیز موجود است. میوه اژدها تنها در شب شکوفه می‌کند؛ شکوفه‌های آن بزرگ و سفید هستند و معمولاً «گل شب» یا «ملکه شب» نامیده می‌شوند.

ویژگی
درختی که این میوه از آن به وجود می‌آید پیتایا نام دارد که ۳۰ تا ۵۰ روز بعد از شکوفه دادن میوه می‌دهد و در بعضی حالات ۵ تا ۶ بار در سال میوه می‌دهد. این میوه در پنج رنگ وجود دارد که بسیار آبدار هستند و هر رنگ طعم و مزه مخصوص به خود را دارد. دانه‌های درون این میوه مانند سیاه دانه هستند و از کاشت و پرورش آن‌ها می‌توان درخت جدیدی به وجود آورد. از میوه این درخت مربا و شربت هم درست می‌کنند و شربت درست شده از این میوه دراگونیتی نام دارد. این میوه در صورت خراب شدن همانند موز و سایر میوه‌های گرمسیری ابتدا لکه‌های قهوه‌ای پیدا کرده و سپس سیاه می‌شود.

این میوه در ۶ رنگ وجود دارد:
رنگ میوه سفید با پوسته قرمز
رنگ میوه قرمز با پوسته قرمز
رنگ میوه سفید با پوسته زرد (کمیاب)
رنگ میوه صورتی با پوست قرمز
رنگ میوه سفید با پوست صورتی
رنگ میوه قهوه‌ای با پوست سفید (بسیار کمیاب)

خواص درمانی:
میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت مؤثر است. همچنین سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون می‌شود. مصرف دائم آن می‌تواند آسم و سرفه‌های شدید را بهبود دهد و دارای آنتی‌اکسیدان قابل توجهی است.

خواص دراگون فروت؛ 25 خاصیت بی نظیر میوه اژدها برای سلامتی و پوست و مو

دراگون فروت چیست؟
داراگون فروت که به نام های پیتایا، میوه دراگون و میوه اژدها هم شناخته می شود به انواع میوه های چندین نوع کاکتوس گفته می شود که بومی آمریکای مرکزی بوده و امروزه به وفور در فلوریدا، کارائیب، هاوایی، تایوان و مالزی کشت می شود.
گیاه میوه دراگون، گل های سفید و بزرگ دارد که فقط شب ها شکوفه می کند و هنگام شکوفا شدن عطر و بوی خوبی را منتشر می کنند.
میوه اژدها بیضی یا گلابی شکل است، پوست آن به رنگ های سفید، صورتی، قرمز، زرد و سبز و گوشت آن به رنگ های سفید، قرمز، صورتی و قهوه ای رنگ با دانه های بسیار ریز می باشد و بر روی همه ی انواع آن فلس هایی سبز رنگ وجود دارد.
این میوه ناشناخته به دلبل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی شده و برای جوان سازی پوست صورت مفید می باشد.


خواص دراگون فروت برای پوست و مو:
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

1. جوان سازی پوست صورت:
دراگون فروت یک منبع غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که به کاهش رادیکال های آزاد کمک کرده و با رفع چین و چروک به جوان سازی پوست صورت کمک می کنند.
ماسک میوه دراگون برای پوست
گوشت نصف یک میوه دراگون را رنده کنید و با 1 قاشق غذا خوری ماست ترکیب کنید، آن را بر روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
این ماسک را یک بار در هفته و به مدت 2 ماه استفاده کنید تا چین و چروک صورت شما رفع شود.


2. آکنه و جوش صورت:
گفته می شود که مقادیر بالای ویتامین C موجود در دراگون فروت به کاهش چربی پوست کمک کرده و آکنه و جوش صورت را درمان می کند.
ماسک ضد جوش برای پوست چرب
گوشت 1/4 میوه دراگون را له کنید و با استفاده از یک پد پنبه ای بر روی صورت بمالید، بگذاید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.


3. درمان طبیعی آفتاب سوختگی:
میوه اژدها سرشار از ویتامین C می باشد و چون دارای خواص ضد التهابی است می تواند به درمان سریع قرمزی و التهاب ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند.
ماسک برای درمان آفتاب سوختگی
گوشت 1/4 میوه اژدها را له کنید و با یک کپسول ویتامین E ترکیب کنید. آن را بر روی مناطقی از پوست که دچار آفتاب سوختگی شده اند بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید.
این ماسک را هر روز استفاده کنید تا آفتاب سوختگی کامل درمان شود.


4. پاک سازی و سم زدایی پوست:
گفته می شود که هر روز صبح یک لیوان اسموتی دراگون فروت بخورید به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به سم زدایی و پاک سازی کمک کرده و باعث روشن تر و سفید تر شدن رنگ پوست می شود.


5. درمان پوست خشک:
میوه اژدها مقادیر بالای آب دارد (90 درصد یک میوه) است که باعث آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست خشک و درمان آن می شود.


6. درمان مو های رنگ شده آسیب دیده:
مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه دراگون به ترمیم موهای رنگ شده آسیب دیده کمک می کند.
ماسک دراگون فروت برای مو های آسیب دیده
گوشت دراگون فروت را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا خمیری صاف به دست آید. آن را بر روی مو ها و پوست سر بمالید، بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.
این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.


7. نرم کننده طبیعی مو:
میوه اژدها به ویژه رنگ قرمز آن، حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هاست که می توانند به عنوان نرم تر و درخشان تر شدن مو کمک کنند.
گوشت یک میوه اژدها را خوب له کنید و بر روی مو ها بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و بدون شامپو بشویید.
این ماسک را هر هفته استفاده کنید تا مو ها نرم و درخشان شوند.

8. جنین و زنان باردار:
آهن موجود در دراگون فروت با افزایش تولید گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی در زنان باردار کمک می کند.
مقادیر بالای کربوهیدرات های موجود در میوه اژدها به تامین انرژی روزانه مورد نیاز زنان در دوران بارداری کمک می کند.
فولات موجود در میوه دراگون خطر ابتلا به نقص لوله عصبی جنین در دوران بارداری را کاهش می دهد.
مقادیر بالای فیبر موجود در دراگون فروت به پیشگیری و درمان یبوست در زنان باردار کمک می کند.


9. نوزادان و کودکان:
مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه دراگون به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می کند.
آهن موجود در دراگون فروت برای پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان مفید است.
فیبر موجود در میوه اژدها به درمان یبوست در نوزادان و کودکان کمک می کند.
مقادیر بالای کربوهیدرات موجود در دراگون فروت باعث افزایش انرژی روزانه کودکان شده و خستگی را کاهش می دهد.


10. لاغری و کاهش وزن:
دراگون فروت کالری پایینی دارد و علاوه بر این مقادیر بالای آب و فیبر موجود در آن با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
دراگون فروت بنفش سفید

11. تقویت سیستم ایمنی بدن:
مقادیر بالای فلاونوئید ها، ویتامین ها به ویژه ویتامین C و مواد معدنی موجود در میوه دراگون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می دهد.


12. معده و دستگاه گوارش:
فیبر و الیگوساکارید های موجود در میوه دراگون به بهبود هضم غذا کمک می کنند، احتمال ابتلا به ناراحتی معده را کاهش داده و سو هاضمه را درمان می کنند و باعث سلامتی دستگاه گوارش می شوند.


13. یبوست:
دراگون فروت حاوی مقادیر بالای فیبر و آب است که به بهبود حرکات روده کمک کرده و باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.


14. قند خون و دیابت:
پلی فنل ها، کاروتنوئید ها و گلوکوزینولات های موجود در دراگون فروت به کاهش قند خون کمک کرده و باعث پیشگیری و درمان دیابت می شوند.
دراگون فروت حاوی مقادیر بالای فیبر است که به حفظ سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.
یک مطالعه نشان داده که مصرف دراگون فروت، مقاومت به انسولین را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد.


15. کلسترول خون و قلب:
تحقیقات نشان داده که فیبر موجود در میوه اژدها باعث کاهش کلسترول خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
دراگون فروت مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 دارد که چربی خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حمله ی قلبی را کاهش می دهند.


16. سرطان:
مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در میوه دراگون با تقویت سیستم ایمنی بدن، به پیشگیری و درمان سرطان و تومور کمک می کنند.
علاوه بر این میوه اژدها مقادیر قابل توجهی لیکوپن دارد. تحقیقات نشان داده که لیکوپن مانند شیمی درمانی عمل کرده و برای بهبود انواع سرطان پروستات، پستان، ریه، کبد و سرطان تخمدان مفید می باشد.


17. کم خونی:
مقادیر بالای آهن موجود در میوه دراگون باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و به درمان کم خونی کمک می کند.


18. جلوگیری از گلوکوم مادر زادی:
یک مطالعه نشان داده میوه اژدها با مهار فعالیت پروتئین سیتوکروم P450 که می تواند باعث ابتلا به بیماری گلوکوم مادر زادی، از ابتلای به این بیماری جلوگیری می کند.


19. درمان آرتروز:
دراگون فروت دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که به پیشگیری و درمان بیماری های التهابی دردناک از جمله آرتروز کمک می کند.


20. پیشگیری از نارسایی مزمن کلیه:
گفته می شود که میوه دراگون به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد خطر ابتلا به بیماری خطناک نارسایی مزمن کلیه را کاهش می دهد.


21. تقویت دندان ها و استخوان ها:
میوه اژدها غنی از کلسیم و فسفر است که به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان و پوسیدگی دندان را کاهش می دهند.


22. درمان تب دنگی:
تب دنگی یکی بیماری ویروسی جدی است که در آن پلاکت های خون کاهش پیدا می کنند. میوه دراگون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد باعث افزایش تعداد پلاکت ها در این افراد شده و به درمان بیماری کمک می کند.


23. چشم:
بتا کاروتن موجود در میوه دراگون به تقویت بینایی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد.


24. بهبود عملکرد مغز:
آهن موجود در میوه اژدها با افزایش تولید گلبول های قرمز به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و با افزایش اکسیژن رسانی به اندام ها به ویژه مغز، باعث تقویت و افزایش عملکرد مغز می شود.


25. آسم:
ویتامین C موجود در میوه دراگون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با پاک سازی سیستم تنفسی به پیشگیری و درمان آسم کمک می کند.
عوارض و مضرات داراگون فروت
تاکنون هیچ گونه عوارض جانبی برای داراگون فورت یا میوه اژدها گزارش نشده است.
میوه ادها سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین C، کلسیم، فسفر، آهن، اسید های چرب امگا 3 و امگا 6، پروتئین و فیبر می باشد.


طرز استفاده از میوه دراگون:
میوه دراگون را می توان برای تهیه انواع اسموتی، آب میوه های طبیعی، سالاد میوه و سبزیجات، مربا، شربت و به عنوان میوه خشک در میان وعده ها استفاده کرد.


خاک مناسب برای میوه اژدها:
میوه اژدها به خوبی در هوای گرم و در خاک های ارگانیک و آلی رشد می کند.


میوه اژدها چه مزه و طعمی دارد؟
دراگون فروت طعم و مزه ای شیرین و دلچسب دارد.


طرز پوست کندن و خوردن میوه اژدها:
ساده ترین راه این است که میوه را به دو قسمت تقسیم کنید و سپس با استفاده از یک قاشق یا چنگال، گوشت آن را بردارید و استفاده کنید.


ارزش غذایی داراگون فروت (100 گرم):
کالری : 50
چربی : 0.4 گرم
کربوهیدرات : 11 گرم
پروتئین : 1.1 گرم
فیبر : 3 گرم

شگفت انگیزترین خواص میوه دراگون ( اژدها) برای سلامتی    
میوه اژدها میوه ای است با ظاهری عجیب که با نام میوه کاکتوس و یا پیتایا نیز شناخته می شود. اگر نام های عجیب این میوه آنقدر کافی نبوده که شما را علاقه مند کند، خواص میوه دراگون برای سلامت تان توجه شما را به خود جلب می کند. میوه اژدها می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، به بهبود گوارش کمک کند و سطح قند خون را کنترل کند و حتی ممکن است در پیش گیری از سرطان و دیابت نیز موثر باشد. این میوه دارای ارزش تغذیه ای زیاد و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و بسیاری از ویتامین ها است که برای حفظ سلامت بدن در سطح بالا مورد نیاز می باشد. میوه اژدها علاوه بر خوشمزه بودن یک رژیم غذایی سالم را به شما ارائه می دهد.


میوه دراگون چیست؟
منشأ ابتدایی میوه اژدها در جنوب و آمریکای مرکزی است و در حال حاضر در سراسر آسیا و اقیانوسیه یافت می شود. این میوه به اندازه یک مشت بسته می باشد و پوست آن به رنگ قرمز و سبز است که با توجه به شباهت آن به “اژدها” نام مناسبی برای آن می باشد. معروف ترین گونه آن دارای میوه ای داخلی سفید با دانه های ترد سیاه و سفید می باشد.
انواع کمتر رایج آن دارای میوه داخلی قرمز و همچنین نوع دیگری با پوستی به رنگ زرد و داخلی سفید می باشد. اما با وجود ظاهر عجیب و غریب آن، میوه اژدها دارای شیرینی کمی است. طعم و مزه آن در دهان، احساسی شبیه به ترکیبی از کیوی و گلابی می دهد. دانه و پالپ میوه هر دو دارای ارزش غذایی بالا می باشند و برخی از مردم حتی میوه اژدها را به عنوان یک میوه فوق العاده گرمسیری می پندارند.
دانه های میوه اژدها حاوی سطوح بالایی از چربی های اشباع نشده (اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶) می باشند. داخل میوه حاوی فیبر، کربوهیدرات و سطح بالایی از ویتامین C (معادل ۱۵ درصد ارزش روزانه) می باشد که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. همچنین شامل برخی از ویتامین B کمپلکس (B1، B2، B3 و…) همراه با مواد معدنی کلسیم، فسفر و آهن است. آنتی اکسیدان لیکوپن موجود در میوه اژدها برای کمک به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان مفید است.


سلامت دستگاه گوارش با میوه دراگون:
میوه اژدها منبع خوبی از فیبر در رژیم غذایی است به این معنی که می تواند اجابت مزاج را بهبود بخشد، از یبوست جلوگیری می کند و سلامت عمومی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. علاوه بر حمایت خوب از سلامتی روده، رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند خواص درمانی  دیگری نیز داشته باشد. محلول فیبری که در میوه اژدها موجود است می تواند سطح قند خون را پایدار کند و به کاهش جذب قند کمک کند. هم چنین می تواند کلسترول را کاهش دهد و باعث کاهش سطوح کلسترول بد یا LDL شود. از آن جا که فیبر احساس سیر شدن شما را بیشتر می کند، متوجه می شوید که کمتر غذا می خورید، بنابراین یکی از خواص میوه دراگون کمک به شما در حفظ وزن سالم است.

کنترل قند خون:
میوه اژدها به دلیل شاخص پایین قند خون (GI)، یکی از بهترین مواد غذایی برای دیابت است. علاوه بر این، حتی ممکن است خطر ابتلا به دیابت را نیز کاهش دهد. میوه اژدها تنها با ۱۴ گرم در هر وعده، دارای محتوای کمی از کربوهیدرات است که علاوه بر اینکه خوشمزه است به عنوان یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات شناخته می شود.
در یک مطالعه انجام شده در مورد موش ها، محققان دریافتند که آب میوه اژدها  باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود، که این مقاومت یک عامل خطرناک برای دیابت شناخته می شود. مقاومت به انسولین وقتی اتفاق می افتد که بدن شما پاسخ درستی به انسولین نمی دهد. این باعث می شود سطح قند خون یا گلوکز بالا رود و یکی از نشانه های اولیه پیش دیابت یا دیابت نوع ۲ می باشد. هم چنین به عنوان یکی از عوامل خطرساز به نام سندرم متابولیک می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی را افزایش دهد.

سلامت قلبی عروقی:
میوه اژدها به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با توجه به محتوای فلاونوئید موجود درآن کاهش دهد. فلاونوئیدها به طور طبیعی در مواد شیمایی میوه به وجود می آیند. یک مطالعه تحقیقی درباره فلاونوئیدها نشان داد که خوردن غذاهایی مانند میوه اژدها، که غنی از این مواد شیمیایی می باشند، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. با توجه به منابع سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان می باشند.
هم چنین میوه اژدها می تواند سلامت قلب و عروق را با روش های دیگری نیز پشتیبانی کند. در مطالعه دیگری اثر تغذیه پالپ میوه اژدها بر موش های دیابتی بررسی شده است. محققان دریافتند پس از پنج هفته درمان، انعطاف پذیری رگ های خونی موش ها بهبود یافته است. با افزایش سن، عروق سفت می شوند. بنابراین این یافته ها نشان می دهد که یک رژیم غذایی شامل میوه اژدها ممکن است به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شما کمک کند.

کنترل کلسترول:
یکی از خواص میوه دراگون کنترل کسترول است. میوه اژدها با توجه به محتوای بتالائین موجود در آن، می تواند به شما کمک کند تا سطح کلسترول خود را در شرایط سالمی تنظیم کنید. بتالائین ها رنگدانه هایی هستند که رنگ میوه اژدها را ایجاد می کنند و هم چنین دارای ویژگی های سلامتی خارق العاده ای می باشند. مجله آمریکایی تغذیه بالینی گزارش می دهد که خوردن غذاهای حاوی بتالائین، مانند میوه اژدها، از افزایش LDL یا کلسترول بد جلوگیری می کند. دکتر سوزان.آر اشتین بائوم در WebMD می گوید که سطح بالای LDL خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هنگامی که سطح LDL بالا باشد، پلاک در داخل رگ های خونی ساخته می شود. مقادیر بالایی از پلاک می تواند باعث لخته شدن خون و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد.

پیشگیری از سرطان:
میوه اژدها یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضد سرطانی است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. پس پیشگیری از سرطان یکی دیگر از خواص میوه دراگون است. تحقیقات زیادی بر روی  آنتی اکسیدان ها و نقش آن ها در پیش گیری و درمان سرطان متمرکز شده است. نگرانی هایی از وجود رادیکال های آزاد و اثرات آنها بر بدن وجود دارد. رادیکال های آزاد به عنوان یک محصول فرعی در طول فرآیندهای طبیعی بدن ساخته می شوند. عوامل خارجی نیز مانند آلودگی ممکن است منجر به تولید رادیکال های آزاد شوند، خطر رادیکال های آزاد به خاطر توانایی بالقوه آنان در آسیب زدن به سلول و در نتیجه ایجاد سرطان می باشد.
آنتی اکسیدان ها می توانند این خطر را کاهش دهند. و این جایی است که خواص میوه دراگون به کار می آید. میوه اژدها شامل چندین آنتی اکسیدان قوی از جمله فلاونوئیدها و فنل می باشد. یک مقاله علمی  با عنوان “عوامل ضد سرطان در شیمی دارویی” نشان می دهد آنتی اکسیدان های موجود در میوه اژدها می تواند به عنوان یک شیوه درمانی، برای سرطان موثر باشند.
محققان آنتی اکسیدان زیادی را در طیف گسترده ای از مواد غذایی شناسایی کرده اند. بیش از ۶۰ درصد داروهای ضد سرطان از گیاهان از جمله میوه ها و سبزیجات ساخته می شود. به نظر می رسد آنتی اکسیدان های گوناگون هر یک سرطان های معینی را هدف قرار می دهند. دانستن اینکه چگونه آنتی اکسیدان بر روی سرطان اثر می گذارند، می تواند به گزینه های درمانی موثرتری منجر شود. میوه اژدها علاوه بر خوشمزه بودن یک منبع غذایی خوب از آنتی اکسیدان ها است.

کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی:
میوه اژدها با توجه به سطوح ویتامین C بالای آن، می تواند باعث کاهش خطر سکته مغزی شود. یک وعده از میوه اژدها ۱۵ درصد از RDA ویتامین C بدن شما را تامین می کند که یک انتخاب خوب برای رژیم غذایی سالم می باشد. اما آیا می دانستید که ویتامین C ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد؟ کالج آمریکایی تغذیه بالینی نشان داده است که غلظت بالایی از ویتامین C در پلاسما می تواند خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.

پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن:
میوه اژدها می تواند سیستم ایمنی بدن شما را، به دلیل ویتامین C موجود در خود، که برای یک سیستم ایمنی سالم مورد نیاز است، تقویت کند. با توجه به تحقیقات کلینیک کلولند ، ویتامین C یکی از چندین مواد مغذی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. و با یک منبع خوشمزه از ویتامین C مانند میوه اژدها، شما هیچ مشکلی برای مقادیر کافی از این ماده مغذی مهم در رژیم غذایی خود نخواهید داشت.

میوه دراگون و پوست:
یک رژیم غذایی شامل میوه دراگون می تواند پوست سالم و درخشانی را به شما دهد، اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش دهد و حتی ممکن است سرعت روند پیری پوست شما را کاهش دهد و همه این ها به خاطر مواد مغذی خوب موجود در میوه اژدها مانند ویتامین C می باشد. ویتامین C از پوست شما به روش های گوناگونی محافظت می کند . ویتامین C به تولید کلاژن ( پروتئینی است که ساختار بافت های مختلف در بدن شما از جمله پوست، تاندون ها، رباط ها را شکل می دهد) بدن کمک می کند. در واقع بدن شما بدون ویتامین C نمی تواند کلاژن تولید کند. یک مطالعه در مورد بررسی اثر ویتامین C نشان داد که این ماده مغذی از پیری پوست و آسیب دیدگی  پوست در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید که باعث آفتاب سوختگی و سرطان پوست می باشد جلوگیری می کند.


میوه دراگون و بارداری:
میوه دراگون هم چنین مزایای سلامتی زیادی برای کودک شما دارد. پس اگر شما باردار هستید، این یک میوه بسیار خوب است. این میوه با مواد مغذی خود از جمله آهن، کلسیم، پروتئین و پتاسیم به بارداری شما کمک می کند. هم چنین، دانه میوه اژدها منبع خوبی از چربی های سالم از جمله اسید اولئیک است که یک چربی اشباع نشده می باشد. یک مطالعه که در مجله Lipid Research منتشر شده است نشان داد که اسید اولئیک تشکیل چربی و کلسترول را کنترل می کند. از آن جا که آن چربی اشباع نشده است، به نگه داشتن سطح LDL در حالت عادی کمک می کند. هم چنین این چربی های سالم برای مغز و توسعه سیستم عصبی کودک شما مفید است.


نحوه خوردن میوه دراگون:
بعد از این همه صحبت در مورد خواص میوه دراگون احتمالا شما تعجب کنید که چگونه آن را باید بخورم. میوه اژدها به صورت خام خورده می شود. در حالی که پوست آن خوراکی نیست، پالپ آن آبدار، دارای بافت سفت اما خامه ای می باشد. هنگام خرید میوه اژدها، میوه های سفت را انتخاب کنید. اگر آن ها خیلی سفت هستند اجازه دهید آن ها کمی برسند.
برای رسیدن به داخل این میوه خوشمزه، ابتدا میوه اژدها را از وسط دو نیم کنید و با استفاده از یک قاشق آن را از پوست جدا کنید. سپس آن را همراه با دانه میل کنید. هم چنین شما می توانید میوه اژدها را به صورت مخلوط با میوه های دیگر و یا به عنوان یک دسر سالم میل کنید و از آن لذت ببرید. طعم بسیار خوب و هوس انگیز آن و دلایل دیگر باعث می شود چندین میوه اژدها را بخورید. هم چنین عطر شیرین آن نیز علاوه بر خواصش یکی از مزایای میوه دراگون است.

خواص دراگون فروت ،میوه ای بسیار کم کالری:
دراگون فروت گیاهی از خانواده کاکتوس است که هم جنبه های زینتی داشته و هم برای میوه های خوراکی اش کشت می شود. منشأ دقیق دراگون فروت مشخص نیست اما احتمالاً از جنوب مکزیک، گوآتمالا، ال سالوادور و کاستاریکا آمده است و هم اکنون در تمامی نواحی گرمسیر جهان کشت می شود. دراگون فروت طعم شیرین بسیار ملایم دارد و مزه اش بین مزه ی گلابی یا طالبی با بافت دانه دار میوه کیوی است. دراگون فروت کالری کمی دارد و دارای ویتامین C، فسفر، کلسیم و فیبر بالا و آنتی اکسیدان می باشد.


خصوصیات گیاه شناسی دراگون فروت:
دراگون فروتهمراهان عزیز آسان طب: کاکتوس دراگون فروت گیاهی است با ساقه های آبدار که عادت رشد بالارونده و خزنده داشته و دارای شاخه های فرعی زیادی است.ساقه های این گیاه بین 5 تا 10 متر می توانند رشد کنند و هر ساقه بندبند بوده که هر بند آن می تواند 30 تا 120 سانتیمتر طول و 10 تا 12 سانتیمتر ضخامت داشته باشد که حاشیه شاخه ها شیپور مانند و موجدار می باشد. آرئول های این گیاه بصورت خارهای کوچک یا کرک هایی هستند که حدود 2 میلیمتر طول دارند. این کرک های روی شاخه های مسن حدود 1 تا 4 میلیمتر طول داشته و سوزنی شکل و تقریباً مخروطی هستند و کرک ها به رنگ قهوه ای مایل به خاکستری تا مشکی بوده و دارای اپیدرمی به رنگ سبز پررنگ می باشند.
گل های دراگون فروت معطر و به طول 25 تا 30 سانتیمتر و پهنای 15 تا 17 سانتیمتر بوده که در شب شکوفا می شوند و این گل ها دارای پیش برچه هایی به طول 2.5 تا 5 سانتیمتر و ضخامت 2.5 سانتیمتر و برگک هایی (براکتئول هایی) تخم مرغی شکل هستند. نهنج حدود 3 سانتیمتر ضخامت داشته و گلبرگ های بیرونی نیزه ای شکل و خطی و نوک تیز با 10 تا 15 سانتیمتر طول و 10 تا 15 سانتیمتر عرض بوده و به رنگ زرد مایل به سبز یا سفید و یا به ندرت قرمز کم رنگ می باشند. گلبرگ های درونی نیزه ای یا واژنیزه ای شکل، با بیش از 10 تا 15 سانتیمتر طول و حدود 40 سانتیمتر پهنا، نوک تیز، غیر شکننده و سفید رنگ هستند. پرچم ها نیز حدود 5 تا 10 سانتیمتر طول دارند. محفظه های حاوی شهد نیز حدود 30 میلیمتر طول دارند. دراگون فروت دارای میوه هایی دوکی شکل تا تخم مرغی شکل، به طول 6 تا 12 سانتیمتر و ضخامت 4 تا 9 سانتیمتر، به رنگ قرمز با براکته های بزرگ و دارای پالپی سفید رنگ و خوراکی است. بذرهای درون میوه های دراگون فروت نیز به رنگ مشکی می باشند.

شرایط محیط رشد دراگون فروت:
دراگون فروتدراگون فروت سریع الرشد، خشکی پسند و شور پسند بوده که به خاک هایی با مواد هوموسی فراوان و رطوبت سطحی در طول تابستان نیاز دارد. به سرما و دماهای کمتر از 10 درجه سانتیگراد در زمستان حساس بوده و این گیاه می تواند در مکان های نیمه سایه تا آفتاب کامل رشد بهتری داشته باشد. بیشترین نیاز نوری آن در فصل بهار و زمان انگیزش جوانه های گل می باشد. گل ها در تابستان تا پاییز نمایان می شوند.


خواص درمانی و کاربردهای صنعتی دراگون فروت :
دراگون فروتدراگون فروت گونه های مختلف جنس Hylocereus از جمله گونه undatus (میوه اژدها) خوراکی بوده و دارای طعم دلچسب و کمی شیرین می باشد. از این میوه ها همچنین برای تهیه نوشیدنی یا غذاهایی مانند کیک نیز استفاده می شود. برای خوردن این میوه به صورت خام می توان ابتدا میوه را از وسط به دو نیم تقسیم نمود و سپس با استفاده از یک قاشق، گوشت میوه را خارج کرده و استفاده کرد. شایان ذکر است که این میوه سرشار از کلسیم، فیبر و ویتامین C است و کالری بسیار پایینی نیز دارد. در جنوب چین، گل های این گیاه نیز به صورت پخته شده در سوپ استفاده می شوند و به دلیل تولید گل ها و میوه ها جذاب و زیبا، از این گیاه به عنوان گیاهی زینتی نیز استفاده می گردد.


تکثیر گیاه دراگون فروت:
دراگون فروتدر مرحله اول و قبل از هرچیز دقت کنید که بذر ها بدون قسمت های گوشتی میوه باشند. زیرا وجود آن ها باعث پوسیدگی و یا بیماری در طول فرآیند جوانه زنی می شود. برای داشتن بیشترین میزان جوانه زنی بذر های تمیز شده را به طور مساوی در یک حوله کاغذی مرطوب (مانند دستمال توالت یا دستمال کاعذی ) پخش کنید سپس آنرا پیچانده و داخل یک کیسه بگذارید. و کیسه را برای مدت چند هقته در یک مکان گرم قرار دهید. داخل کیسه نیز مرطوب باشد. هنگامی که ریشه ها ی دراگون فروت ظاهر شدند شما می توانید نشاء ها را داخل گلدان پر شده با خاک معمولی کاکتوس و یا با ترکیبی از ورمیکیولیت، پرلیت و پیت ماس بکارید.
در روش دیگر بذر های تمیز شده می توانند مستقیما در داخل گلدان در عمق حدود 3-4 میلیمتر کاشته شوند.که در این روش غالبا میزان موفقیت کاهش می یابد. هنگامی که بذر ها جوانه می زنند، ریشه های سفید نسبتا بلندی از بذر بیرون می آید در این زمان نشاء ها بایستی به مکان دیگری برای کاشت انتقال داده شوند. درصورتی که ریشه ها بیش از حد رشد کرده و بلند شوند، ریشه ها در حوله کاغذی به دور هم پیچیده و به هم دیگر گیر میکنند که در این حالت آسیب اجتناب ناپذیر است. بذر ها ی دراگون فروت در طول روز نیاز به نور تا حدودی روشن دارند که می تواند توسط لامپی با طیف کامل نور و یا توسط نور خورشیدی که از طریق پنجره وارد می شود تامین کرد. یک پوشش پلاستیکی در عین حالی که رطوبت را ثابت نگه میدارد باعث میشود که خاک هم به آهستگی رطوبت خود را از دست دهد. اگر گیاه در محیط خارج (محیط باز) و در آفتاب کامل رشد کرده است، باید نهال ها از مقدار کمی سایه بهره مند شوند و همچین از عناصر نیز محافظت شود.
مشکل ترین بخش در رشد دراگون فروت از طریق بذر گذشتن از مرحله رشد لپه است. در این مرحله نهال ها بسیار کوچک و ظریف هستند و بخصوص مستعد پوسیدگی ریشه می باشند.(ریشه ها مستعد پوسیدگی می باشند.) مراقب باشید که بیش از حد آبیاری نکنید و اگر شما متوجه شدید که نهال ها با ریشه های قهوه ای چروکیده در حال مردن(تلف شدن ، خشک شدن) هستند شما باید آبیاری را کم کنید. البته این حالت ممکن است به دلیل تخیلیه ضعیف(زه کشی نامناسب گلدان) و یا خاک سفت و فشرده باشد.

منابع: ویکی پدیا, کوکا, پیام سلامت, آسان طب

نظرات کاربران
(0)
هیچ دیدگاهی وجود ندارد
دیدگاه خود را بنویسید
*
*