انواع کدو 

انواع کدو

فروش, خرید و قیمت آنلاین انواع کدو بصورت عمده و جزیی از طریق سایت میوه چین در موجود می باشد, در این بخش می توانید به تمامی نژادهای کدو موجود در بازار کشور در اختیار شما قرار دارد, در صورت یافت نکردن محصول مورد نظر با میوه چین تماس حاصل نماید تا سفارش شما را با مناسب ترین قیمت و کیفیت تهیه نمایم

برند میوه چین با در اختیار داشتن حجره میوه فروشی و ت...

فروش, خرید و قیمت آنلاین انواع کدو بصورت عمده و جزیی از طریق سایت میوه چین در موجود می باشد, در این بخش می توانید به تمامی نژادهای کدو موجود در بازار کشور در اختیار شما قرار دارد, در صورت یافت نکردن محصول مورد نظر با میوه چین تماس حاصل نماید تا سفارش شما را با مناسب ترین قیمت و کیفیت تهیه نمایم

برند میوه چین با در اختیار داشتن حجره میوه فروشی و توانایی تامین انواع کدو که می توان به موارد : کدو تنبل , کدو سبز, کدو حلوایی, کدو تخم کاغذی, کدو تزئینی, کدو مسما زرد, کدو خورشتی رندی, کدو توپی زرد, کدو گل سفید, کدو گل زرد, کدو پوست کاغذی, کدو تنبل آتلانتیک, کدو تنبل آبی هیوبارد, کدو تنبل سبوس دار کاساوو اشاره نمود .

اگر دنبال میوه ای هستین که آب فراوان داشته باشد بدون شک یکی از آنها میوه کدو می باشد, میزان مناسبی کربوهیدرات و مقدار کمی نیز پروتئین در خود دارد البته جدول کامل ارزش غذایی را در زیر می توانید مشاهده نماید .

طبع میوه کدو سرد و تر است . squash, zucchini, gourd, cucurbit


مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم کدو (۳٫۵ اونس) :

  • انرژی ۶۹ کیلوژول (۱۶ کیلوکالری), کربوهیدرات‌ها ۳٫۴ گرم, قندها ۲٫۲ g, فیبر ۱٫۱ گرم, چربی ۰٫۲ گرم, پروتئین ۱٫۲ گرم, آب ۹۵ گرم, ویتامین آی معادل ۱۰ میکروگرم (۱٪), بتاکاروتن     ۱۲۰ میکروگرم (۱٪), لوتئین و زآکسانتین ۲۱۲۵ μg, ویتامین ب۱ (تیامین)  ۰٫۰۴۸ میلی‌گرم (۴٪), ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) ۰٫۱۴۲ میلی‌گرم (۹٪), ویتامین ب۳ (نیاسین) ۰٫۴۸۷ میلی‌گرم (۳٪), پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۰٫۱۵۵ میلی‌گرم (۳٪), ویتامین ب۶  ۰٫۲۱۸ میلی‌گرم (۱۷٪), اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۲۹ میکروگرم (۷٪), ویتامین سی ۱۷ میلی‌گرم (۲۸٪), ویتامین کا ۳ میکروگرم (۳٪), آهن ۰٫۳۵ میلی‌گرم (۳٪), منیزیم ۱۷ میلی‌گرم (۵٪), منگنز ۰٫۱۷۵ میلی‌گرم (۹٪), فسفر ۳۸ میلی‌گرم (۵٪), پتاسیم ۲۶۲ میلی‌گرم (۶٪), روی ۰٫۲۹ میلی‌گرم (۳٪) .


فواید و مصارف انواع کدو :

  • 1. به دلیل آنکه کدو حاوی میزان زیادی آب است باعث رفع چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند, 2. ماده معدنی روی موجود در کدو به همراه ویتامین سی باعث تقویت مو و رشد آن می شود, 3. اگر می خواهید لاغر کنید کدو را به وعده های غذایی خود اضافه کنید زیرا کدو حاوی مقادیر بالایی آب و فیبر و مقادیر بسیار کم کربوهیدرات و کالری است که باعث افزایش چربی سوزی بدن می شود, 4. همراهی ویتامین آ و ویتامین سی در کنار هم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث جلوگیری از بروز سرماخوردگی می شود, 5. مورد مهم وجود پتاسیم در کدو است که از بروز بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند, 6. ویتامین C، منگنز، بتا کاروتن، لووتیان و زاکسنتین مواردی هستن که در کنار یکدیگر می توانند کمک کنند تا آب مروارید ایجاد نشود, 7. مقدار بالای کاروتینوئید موجود در کدو باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان می شود, 8. ماده معدنی مس موجود در کدو خواص ضد التهابی داشته و از بروز و کاهش علایم بیماری آسم کمک می کند .

لیست قیمت انواع کدو

بیشتر