مژکی, تاژین, رامبوتان 

مژکی, تاژین, رامبوتان

میوه مژکی

خرید, فروش و قیمت میوه مژکی غیرقانونی می باشد.

اطلاعات میوه مژکی, میوه تاژین, میوه رامبوتان Rambutan .

میوه مژکی در دو رنگ موجود است, زرد آن که مزه نزدیک به ترش و رنگ قرمز آن شیرین می باشد, طعمی نزدیک به انگور دارد. بومی مالزی و اندونزی و تایلند است .

مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم میوه مژکی, میوه تاژین, میوه رامبوتان  (۳٫۵ اونس)

  • انرژی  ۳۴۳ کیلوژول (۸۲ کیلوکالری), کربوهیدرات‌ها ۲۰٫۸۷ g, فیبر  ۰٫۹ گرم, چربی ۰٫۲۱ گرم, پروتئین  ۰٫۶۵ gگرم, ویتامین ب۱ (تیامین) ۰٫۰۱۳ میلی‌گرم (۱٪), ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین)  ۰٫۰۲۲ میلی‌گرم (۱٪), ویتامین ب۳ (نیاسین)  ۱٫۳۵۲میلی‌گرم (۹٪), ( ویتامین B6) ۰٫۰۲میلی‌گرم (۲٪), اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۸ میکروگرم (۲٪), ( ویتامین C) ۴٫۹میلی‌گرم (۸٪), کلسیم  ۲۲میلی‌گرم (۲٪), آهن ۰٫۳۵ میلی‌گرم (۳٪), منیزیم ۷ میلی‌گرم (۲٪), منگنز  ۰٫۳۴۳ میلی‌گرم (۱۷٪), فسفر ۹ میلی‌گرم (۱٪), پتاسیم ۴۲میلی‌گرم (۱٪), سدیم ۱۱ میلی‌گرم (۰٪), روی ۰٫۰۸ میلی‌گرم (۱٪) .

 خواص و فواید مصرف میوه مژکی, میوه تاژین, میوه رامبوتان :

  • 1.کمک به کاهش وزن, 2. درمان دیابت, 3.تقویت دستگاه گوارش, 4.بهبود سلامت استخوان‌ ها, 5.تقویت سلامت پوست( فواید ذکر شده بنا به مواد تشکیل دهنده بدست آمده در جدول فوق در نظر گرفته شده است ) .

لیست قیمت میوه مژکی