سیب زمینی 

سیب زمینی

سیب زمینی

خرید,فروش و قیمت اینترنتی وآنلاین سیب زمینی potato , مستقیم از میدان میوه و تره بار مرکزی تهران بصورت جزیی و کلی به تمامی نقاط تهران و کشور .

خریداران تهران سفارشات در هر میزان کمتر از 24 ساعت و سراسر کشور 24 ساعته ارسال می گردد .

از انواع سیب زمینی در دسترس خرید در سایت میوه چین می توان به : سیب زمینی معمولی, سیب زمینی طلایی, سیب زمینی انگشتی یا استانبولی, سیب زمینی آگریا, سیب زمینی قهوه ای, سیب زمینی شیرین, سیب زمینی قرمز اشاره نمود . در صورت ناموجود بودن هریک از انواع این محصول می توانید برای آگاهی از وضعیت موجودی با شماره های درج شده تماس حاصل نماید .

مواد مغذی در 100 گرم سیب زمینی :

  • کالری 77, کل چربی 0.1 گرم 0٪, چربی اشباع 0 گرم 0٪, چربی غیر اشباع 0 گرم, چربی خالص 0 گرم, کلسترول 0 میلی گرم 0٪, سدیم 6 میلی گرم 0٪, پتاسیم 421 میلی گرم 12٪, کل کربوهیدرات 17 گرم 5٪, فیبر غذایی 2.2 گرم 8٪, قند 0.8 گرم, پروتئین 2 گرم 4٪, ویتامین آ 0٪ ویتامین سی 32٪, کلسیم 1٪ آهن 4٪, ویتامین دی 0٪ ویتامین ب6 15٪ .

خواص و فواید مصرف سیب زمینی :

  • 1. حفظ سلامت استخوان‌ها, وجودآهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و روی در سیب زمینی در حفظ و تقویت ساختار استخوان بسیار مؤثر است, 2. تنظیم فشار خون, ۳. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ‌ و میر را به‌ شدت کاهش می‌دهد, ۴.سیب زمینی تامین کننده ماده‌ی مغذی کولین, سیب زمینی حاوی ماده‌ی مغذی مفید و مهمی به‌نام کولین است, ۵. کاهش التهاب و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ مؤثر است, ۶. موجب تسهیل هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش می‌شود, ۷. کنترل وزن, مصرف آن موجب احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود , ۸. تنظیم سوخت و ساز, ویتامین B6 موجود در سیب‌زمینی تسهیل کننده‌ی روند شکسته‌ شدن مولکول‌های کربوهیدارت و پروتئین و تبدیل آن به گلوکز هستند, ۹. محافظت از پوست, همچنین ویتامین C موجب کاهش چین‌ و چروک و بهبود بافت پوست هم می‌شود, ۱۰. تقویت سیستم ایمنی بدن,  سیب زمینی‌ها سرشار از ویتامین C هستند.

لیست قیمت سیب زمینی