کاهو 

کاهو

سبزی کاهو

فروش جزیی و عمده و نیز قیمت آنلاین انواع کاهو Lettuce بصورت مستقیم و بدون واسطه با قیمتی متناسب تر از بازارهای محلی و مشابه از میدان میوه و تره بار مرکزی تهران ارسال می گردد .

برند میوه چین انواع مختلفی از این سبزی را در دسترس فروش اینترنتی قرار داده است و از این موارد می توان به : کاهو رسمی, کاهو سالادی پیچ, کاهو چینی, کاهو فرانسوی, ک...

سبزی کاهو

فروش جزیی و عمده و نیز قیمت آنلاین انواع کاهو Lettuce بصورت مستقیم و بدون واسطه با قیمتی متناسب تر از بازارهای محلی و مشابه از میدان میوه و تره بار مرکزی تهران ارسال می گردد .

برند میوه چین انواع مختلفی از این سبزی را در دسترس فروش اینترنتی قرار داده است و از این موارد می توان به : کاهو رسمی, کاهو سالادی پیچ, کاهو چینی, کاهو فرانسوی, کاهو کاسکو, کاهو آرگولا, کاهو کاسنی بلژیکی, کاهو روغنی, کاهو داودی, کاهو قاصدک سبز, کاهو فرسی یا کاسنی فرفری, کاهو گوهر کوچک, کاهو ماچه یا لامب, کاهو مسکلون, کاهو میزونا, کاهو برگ بلوطی, کاهو رومی اشاره نمود.

فواید و خواص مصرف کاهو Lettuce :

  • 1. زیبایی پوست را بوسیله ویتامین A موجود در کاهو Lettuce حفظ نماید و باعث درخشاندگی آن شوید, 2. کاهو Lettuce پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می‌کند, ۳. از ضماد کاهو Lettuce برای درمان آفتاب سوختگی بهره ببرید, 4. درمان آکنه و جوش صورت ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین B موجود در کاهو برای پیشگیری و درمان جوش صورت مفید هستند, 5. ویتامین کا موجود در کاهو Lettuce باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود, ۶. برای کاهش وزن از کاهو که دارای کالری کم و بدون چربی است استفاده نماید, 7.  ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین ج، کلسیم و ویتامین آ در کاهو موجود است , 8. بیماران دیابتی می‌توانند آن را بدون نگرانی کاهو Lettuce مصرف کنند, ۱۰. مصرف این سبزی مفید می تواند جلوگیری از افزایش کلسترول خون شود, 11. کاهو Lettuce مانع گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می‌کند, ۱۲. کاهو Lettuce مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می‌کند, 13. کاهو حاوی پروتئین است و می تواند نیاز بدن را به این ماده مغذی برطرف کند, ۱۴. اشخاصی مشکل کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند, 15. کاهو Lettuce باعث دفع سموم بدن می‌شود تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد, ۱۶. کاهو سموم کبد را از بین می‌برد و به درمان کبد چرب کمک می‌کند, 17. حاوی مقادیر بالایی فولات است که نقایص مادر زادی در جنین پیشگیری می‌کند, 18. کاهو Lettuce دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که عامل انواع سرطان و تومور هستند از بین می‌برد, 19. کاهو Lettuce دارای مقادیر بالایی آهن و فولات است که هر دو برای درمان کم خونی مفید هستند, 20. مصرف کاهو باعث رشد عظلات می گردد .

مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم کاهو (۳٫۵ اونس):

  • انرژی ۵۵کیلوژول (۱۳ کیلوکالری), کربوهیدرات‌ها ۲٫۲۳ g, قندها ۰٫۹۴, چربی ۰٫۲۲g, پروتئین ۱٫۳۵ g, آب ۹۵٫۶۳ g, ویتامین آی معادل ۱۶۶ میکروگرم (۱۸٪), بتاکاروتن ۱۹۸۷ میکروگرم (۱۸٪), لوتئین و زآکسانتین ۱۲۲۳, ویتامین ب۱ (تیامین) ۰٫۰۵۷ میلی‌گرم (۴٪), ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) ۰٫۰۶۲ میلی‌گرم (۴٪), پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۰٫۱۵ میلی‌گرم (۳٪), ویتامین ب۶ ۰٫۰۸۲ میلی‌گرم (۶٪), اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۷۳ میکروگرم (۱۸٪), ویتامین سی ۳٫۷ میلی‌گرم (۶٪), ویتامین ی ۰٫۱۸میلی‌گرم (۱٪), ویتامین کا ۱۰۲٫۳ میکروگرم (۹۷٪), کلسیم ۳۵ میلی‌گرم (۴٪), آهن ۱٫۲۴ میلی‌گرم (۱۰٪), منیزیم ۱۳ میلی‌گرم (۴٪), منگنز ۰٫۱۷۹ میلی‌گرم (۹٪), فسفر     ۳۳ میلی‌گرم (۵٪), پتاسیم ۲۳۸ میلی‌گرم (۵٪), سدیم ۵ میلی‌گرم (۰٪), روی  ۰٫۲ میلی‌گرم (۲٪) .

لیست قیمت کاهو

بیشتر